逗子葉山鎌倉で整体・ピラティスなら|整体院&ピラティススタジオReformer逗子院

逗子市で米国科学的整体・マシンピラティス・分子栄養療法をご提供。5年後,10年後に差がつく体に。

解剖学に基づく効果抜群の米国科学的整体、姿勢・動きを変えるマシンピラティス、分子生物学に基づいた栄養療法で根本的に体を作り変えます。

神奈川県逗子市の整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】は新逗子駅徒歩5分。

逗子・鎌倉・葉山・横須賀・藤沢・横浜をはじめ神奈川県全域、県外からも足をお運び頂いており、ご家族・ご友人からのおすすめや口コミでの御来店も多数頂戴しております。

背骨・猫背・顔の歪み・骨盤矯正、産後整体、首・肩こり、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、頭痛、めまい、耳鳴り、顎関節症、ストレートネック、四十肩・五十肩、自律神経失調、更年期障害、リウマチ、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、しびれ、頸椎症、背中・肩甲骨の痛み、テニス肘・ゴルフ肘、腱鞘炎・ばね指、足首、不眠、不妊の治療でお悩みの方、妊婦のマタニティ整体、効果的なパーソナルトレーニング・マシンピラティスプライベートレッスンをお探しの方、ヨガやジムでダイエットを検討中の方、マッサージでは長持ちしない方、是非ご相談ください。

 

 

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「ペットという存在」

ペットを飼うというと、どんなことを思い浮かべますか?

話し相手ですか?寂しさを紛らわすための相手?特殊なタイプのペットを手に入れることで権力の誇示をする?

理由は何でもかまわないわけですが、自分の隣に人間以外の存在がいてくれるというのはいいものです。

ペットとして飼っていたつもりが、人間以上に家族になったという相棒たちもたくさんいるわけです。

よく家族同然なんだという話が出ると「たかがペットだろ」と感想を言う方がいますよね。

所詮動物だろう?というその感想に違和感を覚えたことはないでしょうか?

私たちは文字を操りすばらしい建築物を建ててはいますが、動物の一種ではあるわけです。

その動物の一つとして他の種族と一緒にいられるというのはすごいことではないのかなと思うのですが、いかがでしょうか?

もしペットに何かしら話しかけているとしたら、それはもうただのペットではなくて相棒に昇格しているということになると思いますよ。

最後の最後まで責任を持って家族として見守ってあげたいですよね。

ペット


どこよりも詳しいエンゼルフィッシュの情報が得られます

アクアリウムセラピーという言葉を聞いたことがあるでしょうか?

インテリアとして水槽を置き、水のゆらめきや魚が優雅に泳ぐ姿を鑑賞してリラックスするというもので、少し前から大人の趣味として人気を集めています。

実際に美しく泳ぐ熱帯魚を見ていると、シータ波と呼ばれるリラックスをつかさどる脳波が分泌されてストレスや緊張感を和らげてくれるそう。

ストレスが多い現代社会にうってつけの趣味ですよね。

これからアクアリウムを始めたいという方には、エンゼルフィッシュがおすすめ。

エンゼルフィッシュは比較的飼育しやすく、おとなしい性格のため他の熱帯魚と混泳を楽しむこともできます。

そこで参考にしていただきたいのがエンゼルフィッシュ.jp。

エンゼルフィッシュ.jpはプロブリーダー自らが長年の経験を基に製作したエンゼルフィッシュ専門の情報サイトです。

エンゼルフィッシュの飼い方や殖やし方・育て方、エサや水槽のレイアウトなど、どこよりも詳しいエンゼルフィッシュの情報が得られます。

エンゼルフィッシュの飼育で餌や水温、混泳に困ったら、ぜひエンゼルフィッシュ.jpをご覧ください。

  

エンゼルフィッシュ.jpはプロブリーダー自らが長年の経験を基に製作したエンゼルフィッシュ専門の情報サイトです。水槽サイズやエサ、水質管理などの飼い方から繁殖、混泳飼育の相性、様々な種類の品種や原種のカタログ(図鑑)など。飼育水槽の紹介も。

「選挙カーの困った話」

選挙カーといえば選挙の前にウグイス嬢と候補者が乗り込んで町のあちこちを巡るのですが、そんな選挙カーの対応に困った出来事がありました。

目の前を走る選挙カーに道を譲られたのです。

もちろんそれだけならいいのですが、選挙カーも超スローながらも走行中で、かつその道は追い越し禁止の対面道路。

追い越すように手が窓から出てきて振っていますが、止まってもいない車を追い越し禁止車線ののぼり坂道を追い越す…はたしていいものなのか?

困りましたが、後ろもつまってきたので結局対面の車に気をつけながらも追い越しました。

道路交通法に従えば私の追い越しは違反な行為だったと思えるのですが、それなら選挙カーも止まってよねとイラッとしてしまいました。

また選挙カーの音量は赤ちゃんのいる家庭にとっても困り者だったりしますよね。

特にぐずっていて眠るか眠らないかの境目あたりに「○○でございます!よろしくお願いいたします!」なんて言われた日には、この人にだけは入れないわなんて意地悪な考え方にもなったりして。

自分の住んでる地域の大切な選挙なのに、こんな風に思ってしまうのは生活に余裕がなくなっているせいなのかな~と思ってしまいます。


妥協はしない。おしゃれなウェディングムービー

人生の一大イベントである結婚式の演出として、プロフィールムービーは今や定番となっています。

プロフィールムービーは新郎新婦の生い立ちや出会いを紹介するものが多く、出席している親族や友人に、共通の思い出を共有してもらえる感動的な演出です。

最近ではスマホやPCを使って自作のプロフィールムービーを上映するカップルも増えているようですが、見る人すべてが楽しく温かな気持ちになるようなかっこいいムービーを作るのはなかなか難しいもの。

一生に一度の晴れ舞台だから妥協したくない、おしゃれでワンランク上の動画を作りたいという方はROYAL MEMORIAにお任せください。

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しかも6月はJUNE BRIDE SALEをしているようなので、セール期間中に申し込めば大幅割引に!

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「時々火を眺めたくなる不思議」

子どもたちには火事になるから火遊びなんてしちゃダメ!と注意するものですが、火を眺めたくなることがたま~にあります。

それって放火魔を連想させる危ない人の発想と思う人もいるかもしれませんが、じゃあアロマキャンドルはどうですか?

危ない発想ではないですよね。

火ではなくなったかわりに私たちの周りには様々な明かりが増えました。

明かりが暗い夜道や家の中を照らしてくれれば、安心して生活できる気がしますよね。

明治のころはガス灯やランプが主流だったといいますから、火を食事を作るガス以外で身近に使わなくなってしまった現代では羨ましいものにも感じてしまいます。

ガスの青い光では「これじゃないな~」と感じるのは暖色の光ではないからかもしれませんね。

お仏壇に飾るようなろうそくではちょっと別の意味で怖くなりますが、アロマキャンドルをいくつかつけて火の美しさとちょっとした暗闇を楽しむのもいいものですよ。

ただ、火のあかりを楽しむ場合は、注意してくださいね~。


主婦のいいBUN


主婦のいいBUN

主婦は、一番に家族の事を考えているんじゃないでしょうか?
目に見えるような仕事は、何一つないといっても過言ではありません。
特別、だれからもほめられるわけでもありません。

だからといって、家事の手を抜いたならどうなるかわかりますか?

掃除ひとつ例にとってもどうなるかなんて
ベテランの主婦であればすぐわかりますよね。
一日掃除しないだけで、それだけで・・
ワタ埃がそこかしこ、フワフワ・・フワフワ・・

とても、地道なお仕事だと感じます。

でも、毎日、毎日・・

もくもくと家事をこなしているのが、主婦(主夫)と呼ばれる方々だと思いますが
あなたは、どうですか?

それもこれも、家族の事を
特に、家族の健康を考えてのことですよね。

別に、社会的地位もあるわけじゃないし
外で働く方々のように、決まり事もあるわけでもありません。

だけど、とるに足らないことばかりかもしれないけど

いろんな事を感じてみたり
いろんな事に興味を持ったり
いろんな事にいちゃもんつけてみたり

してみたいと思っています。

それは、ほんの日常のささいなひとコマかもしれません。

なんでもいい!!のです。

主婦のいい分を、主婦の目線で、日常生活で身の回りで起こった事や感じた事などを、テーマごとに記してゆきます。

新元号!

ついに新元号が決まりましたね。

令和!

ちょっと意外でした。

「和」の字は昭和にも使われているので、繰り返しのようでないかと思っていましたし、「令」の字なんかまったく予想もしてなかったです。

誰にも予想されないところを持ってくるなんて、さすがですね。

まだ令和ってイマイチ馴染めないですが、そのうち慣れるんでしょうね。

令和元年、令和生まれ・・・昭和生まれの私はもう年寄り扱いされそうです。

それにしても新橋駅前での号外騒動、ひどかったですね。

いい年した人たちが、紙切れもらうために叫んだりわめいたり・・・。

後で冷静になってから、家族であの映像見て恥ずかしくないのでしょうか?

ほとんどが昭和生まれの人だったと思いますが、平成生まれの若者の方がその点落ち着いているというか冷静ですよね。

そのうち令和生まれの人たちにバカにされないように、もっと大人になってほしいと思う今日この頃でした。


徳島に転勤・進学するならこのサイトがオススメ

徳島ってどこ?と思われる方もいるかもしれません。そんな方にもオススメしたいのが【徳島の観光・生活情報サイト】です。


徳島に引っ越す予定のある方には必ず役に立つ、スーパーなどのお買得情報も満載!どこのスーパーが安いのか、どの商品が安いのか。また県民性についても詳しく紹介してくれています。徳島に転勤する方や進学予定の方にもオススメですね。もちろん、徳島に長年住んでいる方が読んでも楽しめるはずです。


さらに、観光地についても詳しく説明をしてくれていました。祖谷のかずら橋・動物園など観光から生活に至るまでの情報を「利用者目線」で書いてくれているので、初めての方でもわかるようになっています。料金や行き方もしっかり解説してくれているので、このサイトだけでも十分な気がしますね。


まだまだサイトは更新途中のようですが、これからも役に立つ情報を提供してくれるはずです。他には愛媛・香川・高知の情報もまとめてくれていました。四国に行ったことがないあなたでも、楽しめると思いますよ。


「ハクチョウがウィンドサーフィンをするらしい」

海を見に行くとウィンドサーフィンをしている人を見かけたりします。
風を受けるとあっという間に沖まで行ったり左右に縦横無尽に進む姿を見ると、あ~やってみたいな~とあたらいいモノ好きな心がうずきます。
(やってみたらいいのですが、なんだか恥ずかしいような気もして)
人間の場合は好きに海の上を移動しようと思ったら最低でもこういった道具が必要なわけですよね。

でも、自然の中には自分の翼を使ってウィンドサーフィンしている生き物がいるのだとか。

ニュース欄に見つけたときには驚きましたが、その生き物が時々しているポーズを考えたらなんとなくわかりました。

それが白鳥なんだそうです。

しかも、このニュース大真面目に学会発表されたものなんだそうです。

よく見ると白鳥は時々両方の羽が対象になっていないことがあるんです。

なぜそんなかっこうしているんだろうと不思議になっていましたが、その理由が分かってやっと腑に落ちました。

けっこう苦しそうな態勢なんですけどね~。


公開前の映画を無料で鑑賞できる?!

映画鑑賞が趣味、という人 結構いますよね。

映画にはいろいろなジャンルがあって、年齢層や性別、ライフスタイルに関係なく楽しめるすばらしい趣味と言えるでしょう。

また映画鑑賞は体を動かさなくてもいいので、運動が苦手な人や疲れている時にもピッタリ。

リラックスしながら快適な時間が過ごせるので癒し効果も期待できます。

普段の生活ではありないようなエキサイティングなことを疑似体験できたり、さまざまな国や時代の文化を学ぶことができることも大きな魅力のひとつです。

映画好きなら、公開前の映画を無料で鑑賞できる試写会に行きましょう!

公開前に上映されるので、ちょっと優越感に浸れるし、出演者とのコミュニケーションのチャンスがある場合も。

しかも無料で見られるのだから、逃す手はありません。

でもどうすれば試写会に参加することができるのか、情報が無くて応募できないという方も多いのではないでしょうか?

そんな方におススメしたいのが、試写会情報をいち早く更新していくこちらのサイト。

全国の映画試写会に関する情報を多数掲載しているので、さまざまな地域の方に活用していただけます。

試写会に関する最新情報をゲットして、もっと映画を楽しみましょう。


「人を育てる難しさ」

職場の先輩が机に「やって見せて 言って聞かせて やらせてみて 褒めてやらねば 人は動かず」という言葉が書いてはってあり、先輩も考えて悩んで努力してるんだな~と感じたことがありました。

後に調べてこの言葉が有名な言葉で山本五十六の言葉だったとわかったのですが、その時は自分の胸にジーンとしたのを覚えています。

とあるバイトをした時のこと、これとは全く逆の人が教育係だったことがありました。

マニュアルを十分提示してくれないのに理不尽な怒り方ばかり、毎日うんざりするほど小言を聞かされました。

期間限定のバイトでしたが、あんな人が世の中にはいるのかと思いました。

バイトが終わり、普通のお客として私が来店した際に彼がバツが悪そうな顔したのは言うまでもないですよ。

人を育てるというのは子育てをしている親たちだけではなく、大人同士でもそうなのですよね。

導き方一つで最高にも最低にも感じるわけですから難しいですよね。

人を指導する側をやってみると、当時の彼のじれったさが少しわかる気がします。


教習所?専門会社?どう選ぶ!?オススメのペーパードライバー講習!

運転免許を取ったけどほとんど運転しない、いわゆる「ペーパードライバー」の方が増えています。

せっかく苦労して免許を取ったのに、ただの身分証明書にしてしまうのはもったいない!

運転できるようになりたい方にお勧めなのがペーパードライバー教習です。

ペーパードライバー教習といえば、やはり自動車教習所と思われるかもしれません。

講習内容はスクールによって様々ですが、予約が取りづらいとか、教官がコロコロ変わってそれぞれ教え方が違うなんてこともあるようです。

高いお金を払ったけど実践的なことを教えてもらえず、結局不安だけが残ったとおっしゃっる方もいました。

それで今イチオシは出張型のペーパードライバー教習です。

出張教習の最大のメリットは、やはり自宅の車で教習を受けられること。

教習所のタイプや大きさの違う車で練習するより、実際に運転するマイカーで練習した方が良いに決まってます。

またずっと同じ先生が、生徒さんの目的や状況に合わせて教えてくれるのも大きな魅力です。

出張ペーパードライバー教習.com モロッコ屋では、千葉県から茨城や東京・埼玉・神奈川などに出張して親切・丁寧に指導しています。

基本的なことを忘れてしまっていても、怒ることなく的確な指導をするので苦手を克服できます。

千葉、茨城、東京でオススメのペーパードライバー講習。的確な指導で苦手を克服!!

ペーパードライバーを卒業して、いろんな所に出かけていきましょう!

 

ペーパードライバー教習

最強寒波?!

先日春一番が吹いて2月とは思えぬ暖かさだと思ったら、一転最強寒波到来のニュース。

困りますね~。

寒くなるならずっと寒ければいいのに。

この年になると寒暖差が結構キツイ。

周りはインフルエンザが流行っているみたいで、ますます外出がおっくうになります。

でも私の家の周りでは、大騒ぎしたわりには雪もたいして降らず、大きな問題はなさそうです。

ニュースでは北海道でマイナス30度だとか・・・。

関東南部で生まれ育った私には、マイナス30度なんて全く想像もつきません。

昔「北極体験マイナス30度の世界」的なアトラクションがありましたが、現実の世界にそんなところがあるとは。

関東地方で良かった・・・。

今年も結局冬タイヤは必要なく、タイヤチェーンも眠ったまま起こさずに済みそうです。


東京都の準大手タクシー会社・飛鳥交通の求人は魅力的

首都圏で働きたいという地方出身の方、中高年だけど転職したいという方、車が好き・人と話すのが好きという方にピッタリなお仕事があります。

それは「タクシードライバー」。

タクシードライバーというお仕事は、頑張れば頑張った分だけ稼げるし、中高年でも転職して長く働けるのが魅力なんです。

とはいえそれなりに稼ぐには、場所や会社を選ぶことが重要です。

その点で東京都の準大手タクシー会社・飛鳥交通はとても魅力的。

飛鳥交通株式会社は東京や千葉など首都圏を中心とした会社なので、タクシー利用者も多くガッチリ稼げること間違いなし!

しかも飛鳥交通の魅力はまだまだあります。

〇ディズニー定額送迎プランで楽しくしっかり稼げる

〇空港定額送迎プランで安定した稼ぎが実現

〇IP無線配車で確実に送迎をゲット

〇単身向け社員寮など福利厚生の充実

飛鳥交通グループの求人情報をしっかりチェックして、稼げる「タクシードライバー」を目指してみては。


祝!完済!!

やりました!

ついに完済いたしました!

住宅ローン。

マンションを買った20年ほど前から、毎月〇万円ずつずっと返済してきました。(当たり前だけど・・)

当時はまだ若くて、収入も安定せず、すぐに返済できなくなってしまったらどうしようといつも心配していました。

自分で店を開き、ある程度収入が得られるようになると、少しずつ繰り上げ返済をして、返済期間を短縮し、完済を夢見ていました。

そして、ついに完済・・・。

感無量です。

これで名実ともに、完全な我が家になりました。

とはいえ、まあまあ古くなり、いろいろと傷んできてるので、今度はリフォーム資金を何とかしなくてはいけません。

少しだけ、無借金生活を楽しんだら、リフォームを考えようかな。

リフォームは借金せずにできればいいけど。


悩んだらカウンセリング

人間は悩む生き物です。

あまり悩まないという人もいますが、まったく悩まない・悩んだことがないという人はおそらくいないでしょう。

仕事のこと、学校のこと、家族のこと、恋愛のこと、人間関係のこと、悩みの種類や大きさはさまざまですが、人は毎日悩んでいるものです。

つまり人間は普通、悩むものなのです。

でもときどき、大きな悩みを抱えてどうにもならなくなってしまうことがあるかもしれません。

そんな時はカウンセリングを受けてみるのも一つの方法かもしれません。

カウンセリングは悩みの解決をサポートしてくれます。

カウンセラーの社会資源は、よりよく生きるための知恵がつまったページです。

各種心理テストやエッセイなど、カウンセリングを受けたい人もカウンセラーになりたい人にも、お役立ち情報満載です。

少しずつ、興味のあるところからお読みいただければ、きっと何かのお役に立てると思います。


寝正月

2019年も無事に始まりました。

毎年正月休みには何かしようと思っているのですが、結局ゴロゴロしてしまいます。

今年もウォーキングしようとか、勉強しようとか、大掃除を(年末にできなかったので)しようとかいろいろ考えていましたが、結局ゴロゴロしてました。

食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返す毎日。

目がショボショボになるまでテレビを見てました。

それで当然のごとく体重が増え、ズボンが窮屈に・・・。

毎年毎年この繰り返しです。

分かっていてもできないこの意思の弱さ。

我ながらイヤになります。

ゴロゴロしていた数日間、運動をしていれば痩せていたでしょうし、勉強していれば賢くなっていたでしょう。

せめてテレビを見ないでいれば、視力も良くなっていたかもしれません。

とはいえすでに後の祭り・・・

来年の正月こそは頑張ります。


横向き・仰向け・うつ伏せの効果は?

1日8時間寝る人の場合、睡眠は人生の3分の1を費やすことになります。

1日6時間しか寝ない人でも、人生の4分の1は寝ていることになります。

例えば90歳まで生きると、その人は20年から30年は眠っているという事です。

また睡眠時間が短かったり睡眠の質が悪いと、疲れが取れなかったり、免疫力が下がったりすることもあります。

本当に大事な睡眠ですが、実は横向きで眠るとさまざまなメリットがあるというのをご存じだったでしょうか?

うつ伏せや仰向けに寝ると腰や首肩に負担がかかったり、呼吸がしづらくなってしまうことがあります。

しかし横向きで眠るとリラックスできて、腰痛・肩こり・片頭痛・いびき・無呼吸などの症状が改善されるとも言われています。

睡眠の質が改善され、疲れが取れやすくなるのです。

それでおすすめしたいのが、横向き寝枕です。

横向き寝枕は、体に負担をかけずゆっくり休めるように設計されているので、目覚めた時のスッキリ感が違います。

横向き寝枕おすすめについて詳しく見ることで、理想の睡眠を手に入れてください。


地震

今日、熊本の方でまた大きな地震があったようです。

新年早々、帰省している人も多いと思いますが、多くの人に影響があったのではないでしょうか?

最近は特に大きな地震が増えているように感じます。

幸か不幸か、まだ私の住む地域では大地震は起きていませんが、それでもいつ来てもおかしくないのかもしれません。

自宅はマンションなので、そう簡単に崩壊することはないと思いますが、それでもライフラインが止まったり、食べ物や飲み物が入手困難になることも考えられます。

また外出しているときに被災すれば、当然事故に巻き込まれたり、建物などの崩壊の被害に遭ってしまうかもしれません。

これだけ科学が発達して、多くのことができるのに、地震を止めるどころか完璧に予知することすらできないのですから、人間は本当に自然の中では無力な存在なんだなと感じてしまいます。

せめて防災用品や非常食などをしっかりと用意して、万一の時には身を守れるようにしないといけませんね。


小売業界からの転職でオススメのサイト

異業種への転職と言えば、不安がつきものです。

今までの経験がほとんど役に立たず、たくさんの壁にぶつかることもあるかもしれません。

特に前の仕事が小売業だと、他の業界に転職でするのは難しいとか、転職できても高年収は望めないとか、小売業での経験は転職活動で役に立たないといったネガティブな話しをよく聞きます。

そんな不安を払拭してくれるのが、小売業界からの転職でオススメのこちらのサイト。

このサイトでは

「実際に小売業から他の業界に転職可能なの?」

「転職サイトに登録したら、小売業経験者には、どの業界から求人オファーがくるのか?」

こうした疑問に、実際に小売業から転職した経験からお答えします。

転職のタイミングや気になる年収・休日についても、分かりやすく説明します。


寒波到来

ついに来ました。

来なくてよかったのに・・・冬・・・・

ついこの間、異常気象で寒くならないとアップしたら、それをあざ笑うかのようにこの寒さ・・・

私は寒いのが苦手です。

こんなに寒いと死んでしまう・・・ワケはないんですけどね。

でも年々手足が冷えて、辛くなってきます。

エアコンをガンガンにかけると、アタマがボーっとして乾燥するし、加湿器を使うとカビが増えてしまうし、もうどうしたらいいか分かりません。

ホント冬は苦手ですっ。

早く春になってほしい~。

でも北の方はもっと大変なんですよね。

この辺は雪もめったに降らないので、こんなことを言っていたら雪国の人に怒られそうです。

とはいえやはり寒いものは寒い。